Помогаю обрести уверенность, легкость и опору в себе
Записаться
ОБО МНЕ
Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог, карьерный консультант, ведущая тренингов, работаю с людьми более 13 лет.
Психологом я решила стать в осознанном возрасте, когда пришла в личную терапию. Я увидела, как меняется качество жизни, насколько глубже, свободнее и интереснее она становится, если найти смелость заглянуть в себя.
Психология помогает обрести внутреннюю уверенность, легкость и спокойствие, справиться с трудными жизненными ситуациями, выстроить комфортные отношения с окружающими и близкими, продолжать строить счастливую и наполненную жизнь.
Я — любитель людей и их необъятных внутренних миров, и я здесь, чтобы помочь вам на пути качественных изменений и внутренних открытий, в обретении опор и ресурса, новых жизненных дорог.
2500+
часов обучения психологии — основное образование и дополнительные курсы, и эта цифра постоянно растет
13+
лет работы с людьми — как корпоративного HR, как консультанта, как психолога
350+
часов личной терапии, что важно, ибо для того, чтобы работать с людьми, необходимо постоянно работать с собой
∞
постоянное обучение и развитие — тренинги, семинары, конференции, повышения квалификаций, проф. сообщества, литература: это бесконечный и прекрасный процесс
мои опоры в работе:
Принятие клиента
полное, безусловное и искреннее: я не осуждаю, не оцениваю, не даю советы
Теоретическая и практическая база
разных психологических подходов и опыт профессионалов
Творчество
ведь не бывает одинакового процесса для двух разных людей, каждый раз я ищу и нахожу новый путь с каждым человеком
Атмосфера доверия
создание атмосферы доверия, открытости и конфиденциальности: каждая встреча — это пространство только для вас
Юмор
без него никуда :)
Вопросы, с которыми я работаю
Обретение внутренней уверенности, понимание своих ценностей, работа над самооценкой, поиск самоидентичности и путей для самореализации.
Сложности в отношениях с близкими, партнерами, друзьями, коллегами или окружающими. Поиск гармонии и взаимопонимания в коммуникации.
Поддержка в периоды кризисов, связанных с разлиными жизненными этапами, переменами в жизни или внутренними переживаниями.
Помощь в проживании горя, утраты близкого человека или значимых изменений в жизни.
Выстраивание собственной жизни, отделение от родительской семьи и обретение самостоятельности.
Восстановление ресурсов, поиск баланса и возвращение радости к жизни и работе.
Поддержка в принятии важных решений, как в личной, так и в профессиональной сфере.
Помощь в сложных ситуациях, когда кажется, что вы остались один на один с проблемами.
Бывает, что чувствуешь, что «что-то не так», но не можешь понять, что именно. Приходите, разберемся вместе и найдем путь к решению.
Консультации
Я работаю со взрослыми (от 18 лет) и провожу консультации в онлайн-формате.
Прийти к психологу бывает страшно, но те изменения, которые вы обнаружите в себе и своей жизни, стоят того, чтобы решиться на это. Кстати, с этого страха можно начать терапию, если вы давно хотите обратиться к психологу, но не знаете, как сформулировать запрос
Роль психолога: не советы, а поддержка
Психолог не дает советов и не дает конкретных инструкций — он помогает прожить жизненные события, посмотреть на происходящее (будь оно внутренним или внешним) с разных и порой неожиданных точек зрения и найти ответы на все вопросы в самом человеке
Длительность терапии: индивидуальный подход
Сложно заранее определить количество встреч, необходимых для решения вопроса — это зависит от многих факторов. На решение одного вопроса/ситуации в среднем потребуется 5−10 встреч. Терапия может длиться гораздо дольше: если есть несколько запросов и вы хотите проработать большой жизненный пласт и/или у вас есть желание и интерес исследовать свой внутренний мир
Запись на консультацию:
Для записи на консультации свяжитесь со мной напрямую через удобные мессенджеры или заполните форму обратной связи